Veranstaltungen
März 2026
Landesweiter Warntag am 12. März 2026
Landesweiter Warntag am 12. März 2026
Test der Bevölkerungs-Warnsysteme gegen 11 Uhr
In Bayern findet regelmäßig am zweiten Donnerstag im März ein landesweiter Probealarm statt. Dieses Jahr ist es am Donnerstag, den 12. März 2026, wieder soweit: Ab 11 Uhr erproben Land und Kommunen ihre
jeweiligen Warnsysteme – von Katastrophenschutzsirenen bis hin zu Warn-Apps. Auch im Landkreis München werden an diesem Tag Test-Warnungen ausgelöst.
Gewarnt wird im Landkreis München insbesondere über Warn-Apps wie NINA, KATWARN oder BIWAPP sowie über Cell Broadcast, einen Mobilfunkdienst, mit dem Warnnachrichten direkt auf das Smartphone geschickt werden können. Ausgelöst werden die Warnungen am 12. März zentral durch das Bayerische
Melde- und Lagezentrum des Innenministeriums. In Aying (inklusive der Ortsteile Dürrnhaar und Großhelfendorf), Garching (inkl. Dirnismaning und Hochbrück), Neubiberg, Ottobrunn, Straßlach-Dingharting (inkl. Großdingharting) und Unterföhring werden zudem die Katastrophenschutz-Sirenen eine Minute lang
einen an- und abschwellenden Heulton von sich geben, der die Bevölkerung im Ernstfall dazu veranlassen soll, anlässlich schwerwiegender Gefahren für die öffentliche Sicherheit auf Rundfunkdurchsagen zu achten. Die Stadt Unterschleißheim warnt über mobile Sirenen. Um 11:30 Uhr wird über dieselben Kanäle Entwarnung gegeben. In Ottobrunn und Neubiberg erfolgt keine Entwarnung über Sirene. Erstmalig erfolgt auch über Cell Broadcast eine Entwarnung.
Das Landratsamt München informiert auf seinem neuen WhatsApp-Kanal „Sicher im Landkreis München“ (www.landkreis-muenchen.de/whatsapp-warninfo) zudem jederzeit über aktuelle Warnungen in Krisen- und Katastrophenfällen. Wichtig ist es hierbei die Benachrichtigungen zu aktivieren, um direkt über neue
Beiträge informiert zu werden. Bei Warn-Apps immer standortbezogene Meldungen aktivieren
Besonders großflächig und schnell kann seit einigen Jahren über Warn-Apps wie NINA, KATWARN oder BIWAPP gewarnt werden. Nutzerinnen und Nutzer können dort angeben, für welche Orte oder Regionen sie Warnungen erhalten möchten. Im Ernstfall wird dann über die App auf eine bestehende Gefahrensituation hingewiesen. Damit die Warnung möglichst schnell auf dem eigenen Gerät ankommt, ist es wichtig, Push-Nachrichten für die Warnapp zu erlauben. Um jederzeit und an jedem Ort über Warnungen informiert werden zu
können, sollten in den Apps zudem unbedingt standortbezogene Warnungen aktiviert sein. In KATWARN nennt sich dies „Schutzengel-Funktion“, bei NINA „aktueller Standort“ und BIWAPP bietet dafür die „Wächter-Funktion“. So bleibt man auch außerhalb des Wohn- oder Arbeitsorts immer über alle Gefahren informiert.
Stresstest für Warninfrastruktur und Information für Bevölkerung
Mit einem Probealarm werden die technischen Systeme unter Realbedingungen getestet, um Schwachstellen für den Ernstfall beheben zu können. Er ist aber auch wichtig, um die Bevölkerung über verschiedene Formen der Warnung zu informieren und zu sensibilisieren. Dies ist eine Grundvoraussetzung für die Selbsthilfefähigkeit der Menschen in Deutschland in einem Krisenfall. Durch das Verständnis für die Abläufe bei Warnmeldungen können Menschen im Ernstfall besser reagieren.
Warnsysteme auch für Klimaanpassung ein zentraler Baustein
Insbesondere durch den Klimawandel werden wetterbedingte Ereignisse wie Starkregen, Hagel und starke Unwetter häufiger und intensiver, auch im Landkreis München ist dies zunehmend spürbar. Diese Ereignisse können zu Gefährdungen für Menschen sowie zu Schäden an Gebäuden und Infrastruktur führen. Die Eigenvorsorge in der Bevölkerung gewinnt an Bedeutung und kann Schlimmeres verhindern. Maßnahmen wie beispielsweise der Einbau einer Rückstauklappe im Keller oder die Sturmsicherung von Dachziegeln können
potentielle Schäden am Gebäude verringern. Ein funktionierendes Warnsystem ist demnach sowohl für den Bevölkerungsschutz als auch für die Klimaanpassung essenziell.
Weitere Informationen zum bayernweiten Warntag gibt es auf der Website des Bayerischen Staatsministeriums des Innern, für Sport und Integration unter www.stmi.bayern.de/bevoelkerungsschutz/warndienste.
Unbekanntes Europa
Abenteuer-Lesung mit Live-Musik mit dem Abenteuerreise-Autor Thomas Bauer – Tickets in der Gemeindebücherei und bei Schreibwarenam Schloss über München Ticket oder online direkt bei München Ticket.
vhs-Lesung mit Konzert: Abenteuer-Lesung mit Bildershow & Live-Musik
So haben Sie Europa noch nicht erlebt! Der weit gereiste Abenteurer Thomas Bauer und die Band “Angels‘ Share” bringen Sie an besondere Orte in Europa. Thomas Bauer hat Frankreich auf einem Postrad umrundet. Gemeinsam mit einem italienischen Koch pilgerte er auf dem Franziskusweg von Florenz über Assisi bis nach Rom. Er erwanderte die “Peaks of the Balkans” und erfuhr in Ostgrönland, wie sich minus 42 Grad anfühlen und wie Eisbärfleisch schmeckt. Am Donnerstag, 12. März 2026, stellt er ab 19.30 Uhr in der Volkshochschule Oberschleißheim die Höhepunkte seiner Abenteuerreisen durch Europa vor. Dabei wird er von der Band “Angels‘ Share” begleitet, die live zu spektakulären Fotos spielt. Lassen Sie sich diese “Reise-Performance für alle Sinne” nicht entgehen!
In Kooperation mit der Gemeindebücherei und dem Kulturprogramm der Gemeinde Oberschleißheim
Ticketverkauf in der Gemeindebücherei Oberschleißheim, bei Schreibwaren am Schloss oder direkt über München Ticket. Ticket: 15 € zzgl. VVK-Gebühr
Begrenzte Plätze!
Gebühr 15 € zzgl. VVK, Mehr Infos unter Kursnummer 252M50050
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de.
vhs-online-Vortrag: Prompting — Die effektive Kommunikation mit der KI
Anmeldung möglich bis Donnerstag, 12.3., 18 Uhr!
ChatGPT & Co. zeigen, wie niedrig heute die Einstiegshürde bei KI-Anwendungen ist — Frage eintippen, Antwort erhalten. Doch präzise, kreative und faktenbasierte Ergebnisse erhalten Nutzer erst durch gezielt formulierte Anweisungen — den Prompts. In diesem Kurs lernen Sie die wichtigsten Bestandteile von Prompts und deren systematischem Aufbau kennen. Weiterhin beschäftigen wir uns mit unterschiedlichen Kommunikationstechniken und erziehen damit die KI zu einer höheren Faktentreue. So steigern wir massiv die Qualität und Relevanz der Antworten für den Einsatz im Beruf, Ausbildung und Alltag.
Folgende Punkte werden im Kurs besprochen:
— Einführung in generative KI
— Aufbau und Struktur der Kommunikation mit der KI
— wichtige Bestandteile von Prompts
— Nutzung von Standard-Prompts
— Erstellen von eigenen Templates
— Verwendung unterschiedlicher Kommunikationstechniken
— Nutzung eigener Dokumente als Datenbasis
— Besonderheiten bei der Bilderstellung
— Hinweise für die Erstellung von Videos
— Nutzung von Prompt-Katalogen
— Nutzung und Erstellung von benutzerdefinierten GPTs
Der Kurs findet über die Videokonferenzplattform ZOOM statt. Sie erhalten rechtzeitig vor Kursbeginn einen Link, über den Sie ganz einfach dem Online-Konferenzraum beitreten können. Sie benötigen einen Rechner oder Tablet und eventuell ein Headset oder Smartphone-Kopfhörer.
Gebühr € 18
Kursnummer 261M32600, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Kreativmarkt für Hobbykunst
Die Oberschleißheimer Hobbykünstler veranstalten auch in diesem Jahr wieder eine Verkaufs-Ausstellung im Bürgerhaus Oberschleißheim zur bevorstehenden Osterzeit. Die Kunstschaffenden bieten hier in liebevoller Handarbeit gefertigte, ganz besondere Dekorations- und Geschenkideen an.
Hierzu gehören kunstvoll gestaltete Unikate aus Keramik, edle Schmuckstücke, Ölbilder, Aquarelle, Holz- und Metallfiguren. Viele nützliche Kreationen aus Stoff, Wolle, Papier, Grußkarten sowie Kerzen, Hinterglasbilder, Gestecke und Kränze ergänzen das reichhaltige Angebot.
Die Verkaufsausstellung findet am Sonntag den 15.03.2026 im Bürgerzentrum Oberschleißheim statt und ist von 10 – 18 Uhr geöffnet. Der Eintritt ist frei.
Wir Aussteller freuen uns auf viele interessierte Besucher!
Die Oberschleißheimer Hobbykünstler
Der beliebte Spielzeugbasar der Nachbarschaftshilfe Oberschleißheim ist zurück!
Kurz vor Ostern wird es bunt, fröhlich und nachhaltig: Bei uns finden gut erhaltenes Spielzeug, LEGO, Playmobil, Schleich, Bücher, Puzzles & Co. ein neues Zuhause – und zaubern kleinen und großen Besuchern ein Lächeln ins Gesicht. 💫 Der Osterhase freut sich auch schon!
📍 Bürgerhaus Oberschleißheim
📅 Sonntag 15.03.2026
🕚 11:00 – 13:00 Uhr
Kommt vorbei, stöbert – wir freuen uns auf Euch! 💛
Schleißheim musiziert
Matinee-Einladung: Schleißheim musiziert
Wie schon berichtet, ist das musikalische Gemeinschaftsprojekt „Schleißheim musiziert“ unter der Leitung von Iris Vogel erfolgreich gestartet. Nun rückt der Höhepunkt näher: Am Sonntag, 15. März2026, um 11:30 Uhr lädt das Gemeinschaftsorchester herzlich zur Matinee in die Kirche St. Wilhelm inOberschleißheim ein.In nur wenigen Proben ist unter der engagierten und inspirierenden Leitung von Iris Vogel einbesonderes musikalisches Miteinander entstanden. Mit viel Herzblut, Geduld und musikalischem Gespür bringt sie Menschen mit ganz unterschiedlichen musikalischen Erfahrungen zusammen – undformt daraus einen lebendigen, gemeinsamen Orchesterklang.Freuen Sie sich auf die Kindersinfonie von Edmund Angerer sowie den berühmten Kanon in D‑Durvon Johann Pachelbel, gespielt von einem Ensemble aus jungen Talenten, erfahrenenHobbymusikerinnen und ‑musikern sowie Profis.
Der Eintritt ist frei.Spenden zur Deckung der Unkosten sind willkommen.
Alle Musikliebhaberinnen und Musikliebhaber sind herzlich eingeladen, diesen besonderenmusikalischen Sonntagvormittag mitzuerleben.
Rodica RimbuVHS Oberschleißheim
vhs-online-Kurs: Schreibhaltung für linkshändige Vorschulkinder und Erstklässler*innen
Anleitung von Kind und Eltern mit Gruppentermin am Ende — Anmeldeschluss eine Woche vor Beginn
Zielgruppe: linkshändige Kinder im Vorschulalter und Erstklässler*innen
In diesem Kurs vermittelt die Dozentin Dr. Johanna Barbara Sattler, Psychologin und Psychotherapeutin, dem linkshändigen Kind und seinen Eltern eine lockere Schreib- und Stifthaltung sowie die angemessene Blattlage. So soll es den Kindern erleichtert werden, in der Schule eine lockere, entspannte Schreibhaltung zu finden, in der das Verwischen der Tinte vermieden wird. Eltern erlangen die Kompetenz, ihrem Kind Hilfestellung zu geben.
Bitte füllen Sie das Anmeldeformular, das Sie nach Ihrer Anmeldung bzw. nach Erreichen der Mindestteilnehmerzahl zugeschickt bekommen, aus und senden es bis spätestens eine Woche vor Kursbeginn an die Geschäftsstelle.
Es finden 3 Treffen statt je 20 Minuten in der Zeit zwischen 15 — 18 Uhr und am Schluss ein Gruppentermin von 15.00 — 16.30 Uhr.
In der Gebühr enthalten ist das Arbeitsheft “Schreibvorübungen für Linkshänder mit Jobasa, Teil 1”, das Sie mit dem Infomaterial zum Kurs zugeschickt bekommen.
Ausstattung zu Hause: Schreibtischauflage DESK-PAD Lefty®, weiche Buntstifte (Firma Lyra: Super Ferby), Sattler-Grip oder Sattler Tri-Grip, mittelgroße Murmel.
Bei Rückfragen können Sie sich direkt an Dr. Johanna Barbara Sattler, Erste deutsche Beratungsstelle für Linkshänder, München, wenden, Tel. 089/26 86 14.
max. 6 linkshändige Kinder
Gebühr € 110
Kursnummer 261M17100, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Abendgottesdienst mittendrin: “Gestärkt an Leib und Seele”
18. März, 19:30 Uhr: Abendgottesdienst mittendrin: “Gestärkt an Leib und Seele”; der Trinitatis-Chor und das Bläserensemble führen die “Mainzer Messe” von Thomas Gabriel auf (Liturgie: Pfarrerin Martina Buck; musikalische Leitung: Ursula Kaupert); anschließend Beisammensein im Gemeindesaal
vhs-Führung: “Dorf — Stadt — Unterschleißheim. Geschichte(n) einer Entwicklung seit den 70ern”
Führung durch die Sonderausstellung “Dorf — Stadt — Unterschleißheim. Geschichte(n) einer Entwicklung seit den 70ern”
Vor 25 Jahren wurde Unterschleißheim offiziell zur Stadt — für manche eine rein formale Veränderung, für andere eine neue Realität. Mit der Ausstellung “Dorf-Stadt-Unterschleißheim. Geschichte(n) einer Entwicklung seit den 1970ern bis heute” blicken wir in die jüngere Vergangenheit und in die Zukunft. Entdecken Sie mit unseren Kuratorinnen die Ausstellung und erfahren Sie, wie aus dem Dorf eine Stadt wurde und was das für die Menschen vor Ort bedeutet. Wie wohnt und arbeitet man hier? Wer formt das Mit- und Füreinander? Welche Hoffnungen und Debatten prägten diese Entwicklung, was macht das Leben hier aus? Tauchen Sie ein in überraschende Geschichten und vielfältige Perspektiven.
In Kooperation mit dem Stadtmuseum Unterschleißheim
Kostenlos, Kursnummer 261M10115. Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de.
Liebe Mitglieder,
die Starkbierzeit ist da – und damit auch das Starkbierfest des RSV Schleißheim! 🍺🥨
Remonte Bräu Schleißheim stellt auch in diesem Jahr wieder das Starkbier: unseren süffigen Urbock.
Der Urbock überzeugt mit seinem kräftigen, vollmundigen Charakter, einer feinen Malznote und angenehmer Süffigkeit – genau richtig für ein traditionelles Starkbierfest in geselliger Runde.
Wir laden euch herzlich ein, gemeinsam mit dem RSV Schleißheim zu feiern.
Das Starkbierfest findet am Freitag und Samstag, 20. und 21. März, im Bürgersaal Oberschleißheim statt.
Der Kartenvorverkauf läuft direkt über den RSV Schleißheim. Da die Plätze erfahrungsgemäß schnell vergeben sind, empfehlen wir allen Mitgliedern, zeitnah über die Webseite des RSV Schleißheim Karten zu reservieren. Dort findet ihr auch alle weiteren Informationen zur Veranstaltung.
Kommt vorbei, unterstützt den RSV Schleißheim und genießt ein starkes Fest mit einem starken Bier. Wir freuen uns auf euch!
Euer Remonte-Vorstand
vhs-Vortrag: Die Schilddrüse — kleines Organ, große Wirkung
Die Schilddrüse beeinflusst nahezu alle Prozesse im Körper: Energie, Stoffwechsel, Stimmung, Gewicht, Haut, Darm — und doch wird sie im Alltag oft übersehen. Viele Menschen leiden unter Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall, Stimmungsschwankungen oder Verdauungsproblemen, ohne zu wissen, dass die Ursache in der Schilddrüse liegen kann.
In diesem Vortrag erfahren Sie verständlich und praxisnah:
— wie die Schilddrüse funktioniert und mit welchen Symptomen sie sich bemerkbar macht
— wie Hashimoto, Unterfunktion & Co. entstehen
— welche Blutwerte wirklich aussagekräftig sind
— warum Stress, Darmgesundheit und Nährstoffe eine entscheidende Rolle spielen
— welche ganzheitlichen Wege es gibt, die Schilddrüse zu unterstützen — über Ernährung, Lebensstil, Stressreduktion und Mikronährstoffe
Die Referentin ist Heilpraktikerin mit über 30 Jahren Erfahrung und hat ihre Hashimoto-Erkrankung selbst erfolgreich ohne Schulmedizin in den Griff bekommen. Ihr Anliegen ist es, Betroffenen Mut zu machen und ihnen zu zeigen, wie sie ihre Gesundheit nachhaltig stärken können.
Gebühr € 15
Kursnummer 261M40000, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Mord in Bayern — True Crime live
Donnerstag, 26. März 19:30 Uhr
Originalakten aus dem Staatsarchiv München. Wahre Kriminalfälle, die Informationen stammen aus erster Hand. Was geschah in Hinterkaifeck? Warum war der Mordfall Walter Sedlmayr anspruchsvoller für die Ermittler als andere Tötungsdelikte? Das Programm Mord in Bayern befasst sich genau mit diesen Themen und lässt von Anfang an Fragen aus dem Publikum zu.
Die Mischung aus originalen Dokumenten — diese beinhalten Zeugenaussagen, Gerichtsurteile, polizeiliche sowie staatsanwaltschaftliche Protokolle etc. — und dem Wissen aus der jetzigen Zeit machen die Besonderheit des Programms des bekannten bayerischen Schauspielers Winfried Frey aus. Mit dabei hat er jeweils eine/n
Ermittlungsexpertin/en, welche/r die fachliche Seite beleuchtet. Treten Sie mit ihnen ein, in die Welt der echten Verbrechen und bekommen Sie Antworten auf die Fragen, die Ihnen dazu einfallen.
Winfried Frey ist befugt, die Originalakten aus dem Münchner Staatsarchiv für seine True Crime Live Programme zu verwenden. Eine Besonderheit ist, dass das Publikum mit auf eine spontane Live-Ermittlung genommen wird. Zeigen Sie, dass sich Krimilesen auch auszahlen kann! Ein unterhaltsamer, spannender und abwechslungsreicher Abend erwartet die Besucher.
VIP-Mordakte: Volksschauspieler Walter Sedlmayr
Der Mord an dem berühmten Volksschauspieler war der Aufreger 1992. Sowohl die grausame Tat, als auch die Homosexualität Sedlmayrs sorgten damals monatelang in der Presse für Schlagzeilen. Drei Aussageprotokolle schildern, von verschiedenen Seiten, den Hergang um den Tod des Fernsehstars. Welche Rolle spielte die
Prominenz des Opfers bei den Ermittlungen? Was verriet die Täter? Diese und viele weitere Fragen werden beantwortet.
Die mordende Bauernmagd Cäcilie Bauer
Dieser Mord, Nähe Wasserburg am Inn, wurde 1942 als Suizid eingestuft und erstmal abgeschlossen. Durch eine Zeugenaussage rollt die Kriminalpolizei den Fall neu auf. Plötzlich stellt sich heraus, dass die Täterin das Opfer nicht nur einmal, sondern dreimal hintereinander umbringt, bis sie endlich erfolgreich ist. Wie kann man sich Polizeiarbeit in dieser Zeit vorstellen? Welche Fehler wurden, aus heutiger Sicht, damals gemacht?
Diese und viele weitere Fragen werden beantwortet.
Ungeklärter Sechsfachmord Hinterkaifeck: Eine ganze Familie wurde auf dem Einödbauernhof in Hinterkaifeck durch Mörderhand ausgelöscht. Nicht nur das alte Bauernehepaar und deren Tochter die Hoferbin — zu der ihr Vater ein inzestuöses Verhältnis hatte — sondern auch die Kinder und eine Hausangestellte werden in der berüchtigten Mordnacht erschlagen. Die Polizei ermittelt in verschiedene Richtungen, sogar mit Unterstützung von HellseherInnen, dennoch werden der oder die Täter nie überführt.
Bis heute entwickeln Amateur-ErmittlerInnen verschiedene Tathergangstheorien. Mehrfach wird der Mordfall als Vorlage für Romane, Filme und Theaterstücke benutzt. Der Mythos lebt weiter, denn dieser Fall bleibt ungeklärt. Was sind die bekanntesten Theorien? Welche Auffälligkeiten waren Ermittlungsgrundlagen?
Diese und viele weitere Fragen werden beantwortet.
Winfried Frey: Der Schauspieler und Autor ist einer der erfolgreichsten, künstlerischen Allrounder Deutschlands. In seiner, mittlerweile, über 37-jährigen Laufbahn als Profischauspieler stand er auf den verschiedensten Bühnen in ganz Deutschland und in über 100 Produktionen vor der Kamera. Vom ‘TATORT’, ‘München 7’, ‘SOKO…’,
über ‘Komödienstadel’, ‘Zum Stanglwirt’, ‘Starkbieranstich am Nockherberg’ bis ‘Bergretter’, ‘Frühling’, “Der Kaiser von Schexing’, uvm. Preisgekrönt sind nicht nur Freys darstellerischen Fähigkeiten, sondern auch seine Arbeit als Regisseur. Seit fast zehn Jahren schmökert er in den Akten des Staatsarchivs München ‑in dessen Förderverein er Ehrenmitglied ist — und liest regelmäßig, am Tag der Archive, aus den Akten vor.
Die spektakulärsten Fälle transportiert er in seinen aktuellen Projekten, den TRUE CRIME Programmen‚ Mord in Bayern‘ — ‘Lug & Trug’ — ‘Sex & Crime‘.Winfried. Frey ist leidenschaftlicher Hobbyimker und produziert seinen eigenen Freyflug-Honig.
www.winfriedfrey.de
Ort: Bürgerzentrum Oberschleißheim
VVK:20,-€ Erm.: 16,-€. AK:24,-€; Erm.:20,-€.; (zzgl. VVK-Gebühren).
Einlass: 18:30 Uhr. Reihenbestuhlung. VVK über www.muenchenticket.de oder
Schreibwaren am Schloss und Gemeindebücherei.
vhs-Vortrag: Zuverlässige und preiswerte Stromversorgung durch Photovoltaik und Speicher
Selbst erzeugte regenerative Energie in Kombination von Photovoltaik mit Speicher ermöglicht im Eigenheim einen hohen Autarkiegrad (Eigenverbrauchsanteil) und kann Strompreissteigerungen abmildern. Manche Systeme können sogar bei Störungen im Stromnetz den Betrieb sicher fortführen.
Wegen der gestiegenen Strompreise profitieren Großverbraucher wie Elektrofahrzeuge und Wärmepumpen mehr denn je von selbst erzeugter elektrischer Energie. Der Vortrag erläutert Förderprogramme und stellt Faustregeln zur Dimensionierung vor; etwa für hohe Wirtschaftlichkeit oder größtmögliche Autarkie.
Referent: Alfred Bäder, Energieberater (HWK), Dipl.-Ing. Elektrotechnik (TU)
In Kooperation mit der Lokalen Agenda 21
Kostenlos, Kursnummer 261M16001, begrenzte Plätze!
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de und IVogel@ebmuc.de
Apr. 2026
Steckerlfisch am Karfreitag
vhs-Ferienkurs: Abenteuer Symbiose: den geheimen Beziehungen in der Natur auf der Spur
Ferientag in der Fröttmaninger Heide für Kinder von 7 — 10 Jahren
In der Heidelandschaft leben Tiere, Pflanzen, Pilze und Bakterien in Gemeinschaften, die von gegenseitigen Wechselwirkungen bestimmt sind. Wir lernen besondere Formen des Zusammenlebens kennen und erhalten Einblicke in die komplexen Netzwerke der Natur. Naturerfahrung mit allen Sinnen wechselt sich ab mit lebhaften Spielen, Mitmachgeschichten und Erzählkreisen.
Hinweise: inbegriffen sind gesunde Bio-Verpflegung (Mittagessen, Nachmittagssnack), Naturerleben durch qualifizierte Umweltpädagogin, Spiel- und Bastelmaterialien
Referentinnen: Kira Kniffka, Ulrike Sturm-Hentschel
Hinweis zur Anmeldung:
Kinder mit Wohnsitz im Landkreis München können ab sofort bei der VHS angemeldet werden. Nach Anmeldeschluss bei der VHS sind noch Anmeldungen direkt über das HeideHaus möglich (heidehaus@heideflaechenverein.de).
Treffpunkt: HeideHaus, ÖPNV: U6 Haltestelle Fröttmaning, ca. 3 Minuten Fußweg
Veranstalter: Heideflächenverein Münchener Norden e.V. in Kooperation mit dem Projekt “NaturVielfalt Leben im Landkreis München” (Landratsamt München) und der vhs
Gebühr 12 €, Kursnummer 261M15221. Anmeldeschluss 26.3.2026
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de.
vhs-Kurs: Wirbelsäulengymnastik für Senioren
Neuer Kurs für Senioren:
Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Hierbei wird besonders auf die Atmung geachtet, um eine bessere Körperwahrnehmung zu erhalten. In dieser Stunde fließen auch Elemente aus Pilates mit ein. Die Muskulatur wird gedehnt und anschließend entspannt, um den Alltagsstress abzubauen.
Es wird im Sitzen und Stehen geübt.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk.
ab Mittwoch, 15.4.2026, an 12 Nachmittagen, jeweils 15 — 16 Uhr, Gebühr 93 € bei 4 TN / 77 € bei 5 TN / € 63 ab 6 TN
Kursnummer 261M45121, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Kurs: nappydancers® (von 1,5 — 4 Jahren)
Bei nappydancers® handelt es sich um das erste deutschlandweite frühkindliche Bewegungskonzept mit Tanzschwerpunkt für Kinder bis zu 4 Jahren. Kinder in diesem Alter können gemeinsam mit einem Elternteil oder einer engen Bezugsperson spielerisch in die Welt der Musik und des Tanzens einsteigen. Die Lieder sind dabei speziell für die nappydancers® produziert und konzipiert. Sie sollen zum Tanzen anregen, die Motorik der Kleinen fördern und spaßig anspornen, aber nicht überfordern.
Neben Motsi Mabuse und Isabel Edwardsson als offizielle Kooperationspartnerinnen ist das Konzept von Kinderärzt*innen, Bewegungs- und Psychotherapeut*innen durchdacht und entwickelt worden. Ganz nach dem Motto “Spielerisch tanzen lernen” werden verschiedene Utensilien, Rhythmusinstrumente sowie die charakteristischen zweifarbigen Socken eingesetzt. Durch die Zweifarbigkeit (Rot & Blau) können schon die Kleinsten üben, den Körper isoliert zu bewegen und fördern dabei noch ihre Grob- und Feinmotorik, Koordination und Körperwahrnehmung.
Alles in allem stellt nappydancers® eine Bereicherung für das Rhythmusgefühl und das Selbstbewusstsein deines Kindes dar und gleichzeitig stärkt es spielerisch eure Bindung. Gemeinsame Zeit ist das Wertvollste als Familie, im stressigen Alltag kann das schon mal vergessen werden. nappydancers® bietet euch die Möglichkeit einer gemeinsamen Auszeit voller Lachen, Bewegung und Spaß!
Ich freue mich auf euch!
Die Gebühr wird je Team (Elternteil / Großelternteil plus Kind) berechnet. Die Kosten für die eigenen Stoppersocken deines Kindes in Höhe von 8 € sind bitte zur ersten Stunde passend in bar mitzubringen.
5 x freitags von 15.30 — 16.30 Uhr ab 17.4.2026. Die Gebühr (65 €) wird je Team (Elternteil / Großelternteil plus Kind) berechnet. Die Kosten für die eigenen Stoppersocken deines Kindes in Höhe von 8 € sind bitte einmal zur ersten Stunde passend in bar mitzubringen.
Weitere Kurse nach den Pfingstferien.
Kursnummer 261M55202, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Kurs: Yoga am Wochenende — Yin Yoga 5 Elemente
Der Winter ist die Zeit der Stille und des Rückzugs. Der Winter wird in der TCM der Wandlungsphase Wasser zugeordnet. Diese Phase enthält aber auch gleichzeitig die Energie für den Neubeginn.
Durch die mehrere Minuten passiv gehaltenen Yin Yoga Positionen stimulieren wir Nieren- und Blasenmeridian. Dadurch üben wir Loslassen im Körper und in den Muskeln. Der Geist kommt durch das Üben von Meditation und Atemübungen zur Ruhe. Eine abschließende Entspannung rundet die Stunde ab.
Gebühr 16 €
Kursnummer 261M44152, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Kurs: STRONG Nation®
STRONG Nation® (früher Strong bei Zumba®, aber Achtung! Hier wird nicht getanzt!) — ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft‑, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT).
ab Dienstag, 21.4.2026, an 11 Abenden, jeweils 19.20 — 20.20 Uhr, Gebühr 70 €
Kursnummer 261M45311, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Silke Brügel — Mission Helene
Mai 2026
vhs-Tagesbusfahrt mit Georg Reichlmayr: Asamkirchen im Niederbayerischen Barockwinkel
Im 18. Jahrhundert entstand zwischen Donau und Inn eine prachtvolle Welt barocker Kirchenkunst, in der Rokokoausstattung das Lob Gottes in glänzenden Formen und Bildern sichtbar macht. Die Brüder Cosmas Damian und Egid Quirin Asam, zwei der bedeutendsten Meister des süddeutschen Spätbarocks, schufen in diesen Kirchen illusionistische Fresken und monumental gestaltete Altäre, die Glauben und himmlische Herrlichkeit eindrucksvoll vereinen. Unsere Führungen durch die Kirchen von Metten, Osterhofen und Aldersbach laden ein, diese meisterhaften Werke zu entdecken und zugleich in die wechselvolle Geschichte der niederbayerischen Klöster einzutauchen — von ihrer mittelalterlichen Gründung über ihre Blütezeit im Barock bis zum tiefgreifenden Einschnitt der Säkularisation zu Beginn des 19. Jahrhunderts, der vielen Klosteranlagen ein Ende setzte.
Programmablauf (Änderungen vorbehalten):
08:00 Uhr Abfahrt Busbahnhof/S‑Bahnhof Oberschleißheim
10:00 Uhr Führung St. Michael Metten und Klosterbibliothek der Benediktinerabtei
11:30 Uhr Transfer nach Aldersbach
12:30 Uhr Mittagessen in Aldersbach Gasthaus Mayerhofer
14:00 Uhr Führung Asamkirche Maria Himmelfahrt in Aldersbach
15:00 Uhr Kaffeepause und Transfer nach Altenmarkt-Osterhofen
16:00 Uhr Führung Asambasilika Altenmarkt-Osterhofen
17:00 Uhr Rückreise
ca. 18:30 Uhr Ankunft Busbahnhof/S‑Bahnhof Oberschleißheim
Gebühr inkl. Busfahrt, Führungsgebühr Benediktinerabtei Metten, Osterhofen, Aldersbach. Mittagessen: Selbstzahler. Stornokosten p.P. 55 €
Kursnummer 261M10200, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Schleißheimer Frühling
Schleißheimer Frühling – der Künstlermarkt
Auch dieses Jahr findet am 17. Mai (von 11 bis 18 Uhr) in Oberschleißheim zwischen Altem und Neuem Schloss der “Schleißheimer Frühling” statt.
Unter freiem Himmel auf der Wiese nahe dem Biergarten zeigen Künstler und Kunsthandwerker ihre Arbeiten und laden zum Verweilen ein.
Außerdem werden neben einem kreativen Programm für Kinder auch die „Walking Acts“ der Barockgruppe „Freunde von Schleißheim“, der „Fleckerlteppich“ und andere Musiker den Markt bereichern.
Veranstalter Tourismus Schleißheim e.V.
vhs-Vortrag: Elektromobilität und Wärmepumpe
Der Vortrag stellt aktuelle Entwicklungen bei Wärmepumpen dar und beantwortet Fragen wie diese:
— Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit möglichst viel Solarstrom in der eigenen Wärmepumpe verwendet wird?
— Wie dimensioniert man eine PV-Anlage, für nennenswerte Anteile bei der Gebäudeheizung?
— Was sind steuerbare Lasten und Netzintegration?
— Was kostet eine 10 kWp PV-Anlage mit Speicher und zur Unterstützung der Wärmepumpe?
— Wie wird die PV-Anlage mit der Wärmepumpe verbunden?
Referenten:
Alfred Bäder, Energieberater (HWK), Dipl.-Ing. Elektrotechnik (TU)
Tibor Szigeti, Energieberater (HWK), Ingenieurbüro S&T
In Kooperation mit der Lokalen Agenda 21
Kostenlos, Kursnummer 261M16002, begrenzte Plätze!
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de und IVogel@ebmuc.de
vhs-Kurs: Klassische Farbberatung nach 13 Farbtypen für SIE und IHN
Erleben Sie die Farbtypberatung, differenziert nach 13 Farbtypen, in einem neuen und frischen Look! In meiner Farbberatung erlangen Sie das Wissen über die Farben, die Ihre persönliche Schönheit (wieder) bewusster erleben lassen und neu unterstreichen. Dadurch kann auch mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Freude in Ihr Leben ziehen. Sie spendet Ihnen, nicht nur ein natürliches “Lifting”, sondern führt Sie auch zu einem positiven Körpergefühl, gesund gesteigerter Selbstsicherheit, unaufdringlich strahlender Eleganz und Authentizität. Unklarheiten über unnötig gewordene Farbexperimente, bezüglich Haarfarbe, Kleidung und Brillenwahl, werden getrost zur Seite geschoben und auf das Wesentliche reduziert.
Ziel: Eine erheblich längere Lebensdauer und einen geschonten Geldbeutel in Kleidung und Accessoires. Ob in wichtigen beruflichen oder alltäglichen Situationen, werden Sie ab dann optimal gekleidet sein. Abgerundet mit einem energetischen Farbtest, erfahren Sie einen ganzheitlichen neuen Schwung. Ein exklusiver Stoff- Farbpass (im Wert von 50 €) abgestimmt auf Ihren Farbtypen, ist preislich bereits inklusive.
Damit ein authentisches Ergebnis erzielt werden kann, sollten Sie die Einnahme von Karotin-Tabletten, die Nutzung von Selbstbräuner und Besuche im Sonnenstudio zwei Wochen vor dem Kurs ab-/aussetzen.
Verzichten Sie am Tag der Beratung bitte auf Rollkragen, die Farbe Schwarz am Oberkörper und Make- Up.
Kleinstgruppe mit max. 6 Teilnehmenden. Gebühr 179 €. Kursnummer 261M14101
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de.
Juni 2026
vhs-Kurs: Zurück in den Beruf: Bewerbungs-Workshop für Mütter
Sie sind Mama, haben sich eine familiäre Auszeit genommen und möchten jetzt wieder im Beruf starten?
In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam, wie Sie sich klar und authentisch präsentieren (auf dem Papier und im Gespräch) und welche Bewerbungsstrategie zu Ihnen passt. Am Ende des Workshops gehen Sie mit guten Tipps für die Bewerbungsunterlagen, klarerer Positionierung und gestärktem Selbstvertrauen in Ihren Bewerbungsprozess.
Mögliche Workshop-Inhalte (Schwerpunkte abhängig von den individuellen Wünschen):
— Optimierung von Lebenslauf und Anschreiben (bitte Lebenslauf und Anschreiben auf einem Papier mitbringen)
— Erarbeitung persönlicher Stärken, Schwächen und Erfolge
— Strategien für eine erfolgreiche Stellensuche und Bewerbung
— Selbstpräsentation im Bewerbungsgespräch: sicher und souverän auftreten
— Bei Bedarf: Ihr persönlicher Elevator Pitch — überzeugend in 3 Minuten
— Praktische Tipps zur Vorbereitung auf Gespräche
Max. 4 Teilnehmende. Anmeldeschluss 11.6.2026
Gebühr 69 €, Kursnummer 261M32200
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de.
