Veranstaltungen
März 2026
Liebe Mitglieder,
die Starkbierzeit ist da – und damit auch das Starkbierfest des RSV Schleißheim! 🍺🥨
Remonte Bräu Schleißheim stellt auch in diesem Jahr wieder das Starkbier: unseren süffigen Urbock.
Der Urbock überzeugt mit seinem kräftigen, vollmundigen Charakter, einer feinen Malznote und angenehmer Süffigkeit – genau richtig für ein traditionelles Starkbierfest in geselliger Runde.
Wir laden euch herzlich ein, gemeinsam mit dem RSV Schleißheim zu feiern.
Das Starkbierfest findet am Freitag und Samstag, 20. und 21. März, im Bürgersaal Oberschleißheim statt.
Der Kartenvorverkauf läuft direkt über den RSV Schleißheim. Da die Plätze erfahrungsgemäß schnell vergeben sind, empfehlen wir allen Mitgliedern, zeitnah über die Webseite des RSV Schleißheim Karten zu reservieren. Dort findet ihr auch alle weiteren Informationen zur Veranstaltung.
Kommt vorbei, unterstützt den RSV Schleißheim und genießt ein starkes Fest mit einem starken Bier. Wir freuen uns auf euch!
Euer Remonte-Vorstand
Hausflohmarkt in der Lehrer-Wittmann-Straße
Beim Hausflohmarkt in der Lehrer-Wittmann-Straße 7b kann man alte Bücher, altes Werkzeug, Gartengeräte, altes Porzellan, Sammlertassen, Dekopflanzen und Lampen erwerben.
Online Kinder-Kleider-Basar
Nur Kleidung und Schuhe
Die Nachbarschaftshilfe Oberschleißheim e.V. veranstaltet diesen Frühling anstatt des Flohmarktes „Alles rund uns Kind“ erstmals einen online-Basar für Kinderbekleidung. Vom 01.03.2026 bis 19.04.2026 können Sie Ihre Waren im online-Portal mit Foto zum Verkauf anbieten und vom 23.03.2026 ab 8 Uhr bis 19.04.2026 um 21:30Uhr Waren im online-Shop erwerben. Es darf kein Spielzeug angeboten werden, nur Kleidung und Schuhe.
Am Samstag, den 25.04.2026 findet die Warenübergabe im 1. Stock desBürgerhauses Oberschleißheim, Theodor-Heuss-Str. 29, statt:Abgabe der verkauften Artikel von 8–10 UhrAbholung der gekauften Artikel von 11–13 UhrAuszahlung der Verkäufe von 14–15 Uhr
Nähere Informationen finden Sie unter https://basarlino.de/GP14.
Unser Team freut sich auf Ihre Teilnahme!
vhs-Vortrag: Die Schilddrüse — kleines Organ, große Wirkung
Die Schilddrüse beeinflusst nahezu alle Prozesse im Körper: Energie, Stoffwechsel, Stimmung, Gewicht, Haut, Darm — und doch wird sie im Alltag oft übersehen. Viele Menschen leiden unter Müdigkeit, Gewichtszunahme, Haarausfall, Stimmungsschwankungen oder Verdauungsproblemen, ohne zu wissen, dass die Ursache in der Schilddrüse liegen kann.
In diesem Vortrag erfahren Sie verständlich und praxisnah:
— wie die Schilddrüse funktioniert und mit welchen Symptomen sie sich bemerkbar macht
— wie Hashimoto, Unterfunktion & Co. entstehen
— welche Blutwerte wirklich aussagekräftig sind
— warum Stress, Darmgesundheit und Nährstoffe eine entscheidende Rolle spielen
— welche ganzheitlichen Wege es gibt, die Schilddrüse zu unterstützen — über Ernährung, Lebensstil, Stressreduktion und Mikronährstoffe
Die Referentin ist Heilpraktikerin mit über 30 Jahren Erfahrung und hat ihre Hashimoto-Erkrankung selbst erfolgreich ohne Schulmedizin in den Griff bekommen. Ihr Anliegen ist es, Betroffenen Mut zu machen und ihnen zu zeigen, wie sie ihre Gesundheit nachhaltig stärken können.
Gebühr € 15
Kursnummer 261M40000, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Mord in Bayern — True Crime live
Donnerstag, 26. März 19:30 Uhr
Originalakten aus dem Staatsarchiv München. Wahre Kriminalfälle, die Informationen stammen aus erster Hand. Was geschah in Hinterkaifeck? Warum war der Mordfall Walter Sedlmayr anspruchsvoller für die Ermittler als andere Tötungsdelikte? Das Programm Mord in Bayern befasst sich genau mit diesen Themen und lässt von Anfang an Fragen aus dem Publikum zu.
Die Mischung aus originalen Dokumenten — diese beinhalten Zeugenaussagen, Gerichtsurteile, polizeiliche sowie staatsanwaltschaftliche Protokolle etc. — und dem Wissen aus der jetzigen Zeit machen die Besonderheit des Programms des bekannten bayerischen Schauspielers Winfried Frey aus. Mit dabei hat er jeweils eine/n
Ermittlungsexpertin/en, welche/r die fachliche Seite beleuchtet. Treten Sie mit ihnen ein, in die Welt der echten Verbrechen und bekommen Sie Antworten auf die Fragen, die Ihnen dazu einfallen.
Winfried Frey ist befugt, die Originalakten aus dem Münchner Staatsarchiv für seine True Crime Live Programme zu verwenden. Eine Besonderheit ist, dass das Publikum mit auf eine spontane Live-Ermittlung genommen wird. Zeigen Sie, dass sich Krimilesen auch auszahlen kann! Ein unterhaltsamer, spannender und abwechslungsreicher Abend erwartet die Besucher.
VIP-Mordakte: Volksschauspieler Walter Sedlmayr
Der Mord an dem berühmten Volksschauspieler war der Aufreger 1992. Sowohl die grausame Tat, als auch die Homosexualität Sedlmayrs sorgten damals monatelang in der Presse für Schlagzeilen. Drei Aussageprotokolle schildern, von verschiedenen Seiten, den Hergang um den Tod des Fernsehstars. Welche Rolle spielte die
Prominenz des Opfers bei den Ermittlungen? Was verriet die Täter? Diese und viele weitere Fragen werden beantwortet.
Die mordende Bauernmagd Cäcilie Bauer
Dieser Mord, Nähe Wasserburg am Inn, wurde 1942 als Suizid eingestuft und erstmal abgeschlossen. Durch eine Zeugenaussage rollt die Kriminalpolizei den Fall neu auf. Plötzlich stellt sich heraus, dass die Täterin das Opfer nicht nur einmal, sondern dreimal hintereinander umbringt, bis sie endlich erfolgreich ist. Wie kann man sich Polizeiarbeit in dieser Zeit vorstellen? Welche Fehler wurden, aus heutiger Sicht, damals gemacht?
Diese und viele weitere Fragen werden beantwortet.
Ungeklärter Sechsfachmord Hinterkaifeck: Eine ganze Familie wurde auf dem Einödbauernhof in Hinterkaifeck durch Mörderhand ausgelöscht. Nicht nur das alte Bauernehepaar und deren Tochter die Hoferbin — zu der ihr Vater ein inzestuöses Verhältnis hatte — sondern auch die Kinder und eine Hausangestellte werden in der berüchtigten Mordnacht erschlagen. Die Polizei ermittelt in verschiedene Richtungen, sogar mit Unterstützung von HellseherInnen, dennoch werden der oder die Täter nie überführt.
Bis heute entwickeln Amateur-ErmittlerInnen verschiedene Tathergangstheorien. Mehrfach wird der Mordfall als Vorlage für Romane, Filme und Theaterstücke benutzt. Der Mythos lebt weiter, denn dieser Fall bleibt ungeklärt. Was sind die bekanntesten Theorien? Welche Auffälligkeiten waren Ermittlungsgrundlagen?
Diese und viele weitere Fragen werden beantwortet.
Winfried Frey: Der Schauspieler und Autor ist einer der erfolgreichsten, künstlerischen Allrounder Deutschlands. In seiner, mittlerweile, über 37-jährigen Laufbahn als Profischauspieler stand er auf den verschiedensten Bühnen in ganz Deutschland und in über 100 Produktionen vor der Kamera. Vom ‘TATORT’, ‘München 7’, ‘SOKO…’,
über ‘Komödienstadel’, ‘Zum Stanglwirt’, ‘Starkbieranstich am Nockherberg’ bis ‘Bergretter’, ‘Frühling’, “Der Kaiser von Schexing’, uvm. Preisgekrönt sind nicht nur Freys darstellerischen Fähigkeiten, sondern auch seine Arbeit als Regisseur. Seit fast zehn Jahren schmökert er in den Akten des Staatsarchivs München ‑in dessen Förderverein er Ehrenmitglied ist — und liest regelmäßig, am Tag der Archive, aus den Akten vor.
Die spektakulärsten Fälle transportiert er in seinen aktuellen Projekten, den TRUE CRIME Programmen‚ Mord in Bayern‘ — ‘Lug & Trug’ — ‘Sex & Crime‘.Winfried. Frey ist leidenschaftlicher Hobbyimker und produziert seinen eigenen Freyflug-Honig.
www.winfriedfrey.de
Ort: Bürgerzentrum Oberschleißheim
VVK:20,-€ Erm.: 16,-€. AK:24,-€; Erm.:20,-€.; (zzgl. VVK-Gebühren).
Einlass: 18:30 Uhr. Reihenbestuhlung. VVK über www.muenchenticket.de oder
Schreibwaren am Schloss und Gemeindebücherei.
vhs-Vortrag: Zuverlässige und preiswerte Stromversorgung durch Photovoltaik und Speicher
Selbst erzeugte regenerative Energie in Kombination von Photovoltaik mit Speicher ermöglicht im Eigenheim einen hohen Autarkiegrad (Eigenverbrauchsanteil) und kann Strompreissteigerungen abmildern. Manche Systeme können sogar bei Störungen im Stromnetz den Betrieb sicher fortführen.
Wegen der gestiegenen Strompreise profitieren Großverbraucher wie Elektrofahrzeuge und Wärmepumpen mehr denn je von selbst erzeugter elektrischer Energie. Der Vortrag erläutert Förderprogramme und stellt Faustregeln zur Dimensionierung vor; etwa für hohe Wirtschaftlichkeit oder größtmögliche Autarkie.
Referent: Alfred Bäder, Energieberater (HWK), Dipl.-Ing. Elektrotechnik (TU)
In Kooperation mit der Lokalen Agenda 21
Kostenlos, Kursnummer 261M16001, begrenzte Plätze!
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de und IVogel@ebmuc.de
vhs-Aktionstag: Rund ums Fahrrad
Am 28.3.2025 von 10 — 13 Uhr bietet die VHS mit der ADFC-Ortsgruppe Schleißheim und der Klimaneutral 2035 OSH/USH einen Aktionstag rund ums Fahrrad. Dort erwartet Sie unter anderem:
- ein kostenloser Radlcheck
- die Möglichkeit Ihr Fahrrad codieren zu lassen. Die Fahrradcodierung ist ein wirksamer Diebstahlschutz weil die Fahrräder den Besitzern zugeordnet werden können. Bitte bringen Sie dazu Ihren Ausweis und falls vorhanden die Rechnung Ihres Fahrrades mit. Die Codierung kostet 15 € Mitglieder des ADFC bezahlen 8 €. Nähere Informationen dazu finden Sie unter https://www.adfc.de/artikel/fahrrad-codierung/
- ein Verkehrsquiz, bei dem Sie viel über Verkehrsregeln im Zusammenhang mit dem Radfahren erfahren.
Am Klimaneutral-Stand könnt ihr einen Schlüsselanhänger aus alten Fahrradschläuchen basteln, ein Klima-Rad-Quiz machen und euch mit Kuchen versorgen.
Genug Zeit für Input und Austausch gibt es an allen Stationen zum Thema “rund ums Fahrrad”. Gerne diskutieren wir mit Ihnen über die Situation der Radfahrerinnen und Radfahrer in Oberschleißheim.
Außerdem können Sie sich im Büro der vhs an diesem Vormittag zu vhs-Veranstaltungen anmelden und beraten lassen.
Für Kaffee und Kuchen sorgt die Klimaneutral Gruppe Ober-/Unterschleißheim.
Zeitgleich findet nebenan im Hallenbad von 10 — 14 Uhr für Kinder und Familien ein Spielevormittag.
Es lohnt sich, vorbeizuschauen.
Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Kurs: Im Frühling neue Kraft schöpfen
Qigong und Naturerfahrung an der Umweltstation
Im Frühling erwacht die Natur zu neuem Leben. Auf einem Spaziergang entdecken wir die Schätze der Heide und nehmen unsere Eindrücke mit hinein ins HeideHaus. Wir stimmen uns auf die Jahreszeit ein. Mit einfachen Bewegungsübungen aus dem Qigong können wir unsere Energie stärken und harmonisieren. Qigong lässt sich als Verbindung von Bewegung, Atem und Meditation beschreiben. Wir kommen in Kontakt mit der Qualität des Frühlings, des Aufbruchs und Neubeginns. Bei schönem Wetter üben wir auch in der Heide. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Referentin: Christine Joas
Treffpunkt: HeideHaus, ÖPNV: U6 Haltestelle Fröttmaning (Ausgang HeideHaus, Richtung Admiralbogen), ca. 3 Minuten Fußweg
In Kooperation mit dem Heideflächenverein Münchener Norden e.V.
Kursnummer 261M44210, Gebühr 15 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Führung: VIVAT x 2 = Hoch leben Therese Kunigunde und Max Emanuel!
Zu Ehren des bayerischen Kurfürstenpaares und Regenten:
350. Geburtstag der Therese Kunigunde Sobieska und 300. Todestag des Max Emanuels Wittelsbach.
Ein biographischer Rundgang durch das Neue Schloss Schleißheim.
Treffpunkt vor dem Kassenraum am Eingang zum Neuen Schloss
Bitte den Eintritt an der Kasse bezahlen. Kinder und Jugendliche bis 18 J. Eintritt frei.
Kursnummer 261M10106, Gebühr 14 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Apr. 2026
Schafkopfturnier am Gründonnerstag
Am Gründonnerstag, den 02.04.2026
findet im Vereinsheim, Effnerstraße 20, Oberschleißheim,
unser Schafkopfturnier statt.
Einlass ab 18.00 Uhr, Beginn 19.00 Uhr
Die Startgebühr beträgt 15 €.
1. Preis 200 €, 2. Preis 100 €, 3. Preis 50 € und viele Fleisch- und Wurstpreise.
Wir laden Sie und Ihre Mitglieder recht herzlich dazu ein.
Mit freundlichen Grüßen
FC Phönix Schleißheim e.V.
gez. Willi Kranz
1. Vorstand
Steckerlfisch am Karfreitag
vhs-Ferienkurs: Abenteuer Symbiose: den geheimen Beziehungen in der Natur auf der Spur
Ferientag in der Fröttmaninger Heide für Kinder von 7 — 10 Jahren
In der Heidelandschaft leben Tiere, Pflanzen, Pilze und Bakterien in Gemeinschaften, die von gegenseitigen Wechselwirkungen bestimmt sind. Wir lernen besondere Formen des Zusammenlebens kennen und erhalten Einblicke in die komplexen Netzwerke der Natur. Naturerfahrung mit allen Sinnen wechselt sich ab mit lebhaften Spielen, Mitmachgeschichten und Erzählkreisen.
Hinweise: inbegriffen sind gesunde Bio-Verpflegung (Mittagessen, Nachmittagssnack), Naturerleben durch qualifizierte Umweltpädagogin, Spiel- und Bastelmaterialien
Referentinnen: Kira Kniffka, Ulrike Sturm-Hentschel
Hinweis zur Anmeldung:
Kinder mit Wohnsitz im Landkreis München können ab sofort bei der VHS angemeldet werden. Nach Anmeldeschluss bei der VHS sind noch Anmeldungen direkt über das HeideHaus möglich (heidehaus@heideflaechenverein.de).
Treffpunkt: HeideHaus, ÖPNV: U6 Haltestelle Fröttmaning, ca. 3 Minuten Fußweg
Veranstalter: Heideflächenverein Münchener Norden e.V. in Kooperation mit dem Projekt “NaturVielfalt Leben im Landkreis München” (Landratsamt München) und der vhs
Gebühr 12 €, Kursnummer 261M15221. Anmeldeschluss 26.3.2026
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de.
vhs-Kurs: Wirbelsäulengymnastik für Senioren
Neuer Kurs für Senioren:
Um Fehlhaltungen im Alltag zu vermeiden, werden gezielte Übungen zur Kräftigung der Rücken- und Bauchmuskulatur trainiert. Hierbei wird besonders auf die Atmung geachtet, um eine bessere Körperwahrnehmung zu erhalten. In dieser Stunde fließen auch Elemente aus Pilates mit ein. Die Muskulatur wird gedehnt und anschließend entspannt, um den Alltagsstress abzubauen.
Es wird im Sitzen und Stehen geübt.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Getränk.
ab Mittwoch, 15.4.2026, an 12 Nachmittagen, jeweils 15 — 16 Uhr, Gebühr 93 € bei 4 TN / 77 € bei 5 TN / € 63 ab 6 TN
Kursnummer 261M45121, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Abdel Karim — „Plan Z — jetzt will er´s wissen!“
Donnerstag, 16. April 20:00 Uhr
Abdel Karim — „Plan Z — jetzt will er´s wissen!“
Muss man Lebensträume, die einfach nicht wahr werden wollen, irgendwann auch mal loslassen? Realistisch betrachtet ja, aber mit sowas wie Realismus hält sich Abdelkarim zum Glück nicht lange auf. Mit seinem neuen Programm “Plan Z” zeigt er uns, dass das Alphabet nicht ohne Grund ganze 26 Buchstaben hat. Da, wo Plan B kläglich scheitert, läuft sich Plan Z erst langsam warm. Vom Sixpack in Expresszeit bis zum Weltfrieden für alle: Wenn sich Abdelkarim unserer Probleme annimmt, scheint alles möglich, sogar für ihn. Der oft absurde
Alltag mit seinen kleinen und großen Baustellen, die wir alle in den Griff kriegen wollen, wird aufmerksam unter die Lupe genommen. Dabei legt die marokkanische Friedenstaube den Finger in die Wunde, aber sie hat auch Pflaster dabei. 26 Stück. Ist das jetzt Comedy oder Kabarett? Ganz ehrlich, wir wissen es nicht, aber es ist vor allem lustig, ehrlich, gewohnt subtil und wenn es sein muss, auch mal voll auf die 12.
“Plan Z” ist Abdelkarims viertes, abendfüllendes Soloprogramm, Start Oktober 2024. Seine letzte Tour war vielerorts frühzeitig ausverkauft. Daher jetzt schnell Tickets sichern! Abdelkarim ist beliebter Stammgast im TV: heute-show, Die Anstalt, Nuhr im Ersten, Amazons Lol, Let´s Dance, u.v.m.. Seine Internet-Clips wie “Ok Ciao — Hallo?” gingen millionenfach viral. Der gebürtige Bielefelder und Wahl-Duisburger wurde vielfach ausgezeichnet, u.a. mit dem Deutschen Fernsehpreis, der goldenen Kamera, dem bayerischen Kabarettpreis und dem
Jurypreis des Kleinkunstfestivals der Wühlmäuse.
Ort: Bürgerzentrum Oberschleißheim
VVK: 28,-€ Erm.: 23,-€. AK:30,-€; Erm.:25,-€.; (zzgl. VVK-Gebühren).
Einlass: 19:00 Uhr. Reihenbestuhlung. VVK über www.muenchenticket.de oder Schreibwaren
am Schloss und Gemeindebücherei.
Veranstalter: Kulturteam Gemeinde Oberschleißheim
vhs-Kurs: nappydancers® (von 1,5 — 4 Jahren)
Bei nappydancers® handelt es sich um das erste deutschlandweite frühkindliche Bewegungskonzept mit Tanzschwerpunkt für Kinder bis zu 4 Jahren. Kinder in diesem Alter können gemeinsam mit einem Elternteil oder einer engen Bezugsperson spielerisch in die Welt der Musik und des Tanzens einsteigen. Die Lieder sind dabei speziell für die nappydancers® produziert und konzipiert. Sie sollen zum Tanzen anregen, die Motorik der Kleinen fördern und spaßig anspornen, aber nicht überfordern.
Neben Motsi Mabuse und Isabel Edwardsson als offizielle Kooperationspartnerinnen ist das Konzept von Kinderärzt*innen, Bewegungs- und Psychotherapeut*innen durchdacht und entwickelt worden. Ganz nach dem Motto “Spielerisch tanzen lernen” werden verschiedene Utensilien, Rhythmusinstrumente sowie die charakteristischen zweifarbigen Socken eingesetzt. Durch die Zweifarbigkeit (Rot & Blau) können schon die Kleinsten üben, den Körper isoliert zu bewegen und fördern dabei noch ihre Grob- und Feinmotorik, Koordination und Körperwahrnehmung.
Alles in allem stellt nappydancers® eine Bereicherung für das Rhythmusgefühl und das Selbstbewusstsein deines Kindes dar und gleichzeitig stärkt es spielerisch eure Bindung. Gemeinsame Zeit ist das Wertvollste als Familie, im stressigen Alltag kann das schon mal vergessen werden. nappydancers® bietet euch die Möglichkeit einer gemeinsamen Auszeit voller Lachen, Bewegung und Spaß!
Ich freue mich auf euch!
Die Gebühr wird je Team (Elternteil / Großelternteil plus Kind) berechnet. Die Kosten für die eigenen Stoppersocken deines Kindes in Höhe von 8 € sind bitte zur ersten Stunde passend in bar mitzubringen.
5 x freitags von 15.30 — 16.30 Uhr ab 17.4.2026. Die Gebühr (65 €) wird je Team (Elternteil / Großelternteil plus Kind) berechnet. Die Kosten für die eigenen Stoppersocken deines Kindes in Höhe von 8 € sind bitte einmal zur ersten Stunde passend in bar mitzubringen.
Weitere Kurse nach den Pfingstferien.
Kursnummer 261M55202, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Naturführung: Sind schon alle Vögel da?
Unterwegs mit dem Gebietsbetreuer
“Amsel, Drossel, Fink und Star und die ganze Vogelschar”, heißt es im Kinderlied. Wer von ihnen ist denn schon wieder aus dem Winterurlaub zurückgekehrt? Wer war die ganze Zeit über hier? Wer fehlt noch? Und was machen die Vögel eigentlich gerade? Heute gibt es Antworten auf solche Fragen. Wir legen uns auf die Lauer, lauschen und beobachten — mit bloßem Auge oder dem Fernglas. Mit geschlossenen Augen versuchen wir die unterschiedlichen Stimmen aus dem Gezwitscher herauszuhören und lernen so einzelne Arten an ihrem Gesang zu erkennen.
Geeignet für Kinder ab 8 Jahren (Gebühr Erw. 5 €, Kinder 2,50 €)
In Kooperation mit dem Heideflächenverein Münchener Norden e.V. und Gebietsbetreuung “Natura 2000 — Heideflächen und Lohwälder nördlich von München”
Treffpunkt Mallertshofer Kircherl (nahe Kreuzhof/Mallertshofer See)
ÖPNV: Bushaltestelle Kreuzhof, ca. 10 Minuten Fußweg
Kursnummer 261M15200, Gebühr Erw. 5 €, Kinder 2,50 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Kurs: Yoga am Wochenende — Yin Yoga 5 Elemente
Der Winter ist die Zeit der Stille und des Rückzugs. Der Winter wird in der TCM der Wandlungsphase Wasser zugeordnet. Diese Phase enthält aber auch gleichzeitig die Energie für den Neubeginn.
Durch die mehrere Minuten passiv gehaltenen Yin Yoga Positionen stimulieren wir Nieren- und Blasenmeridian. Dadurch üben wir Loslassen im Körper und in den Muskeln. Der Geist kommt durch das Üben von Meditation und Atemübungen zur Ruhe. Eine abschließende Entspannung rundet die Stunde ab.
Gebühr 16 €
Kursnummer 261M44152, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Kurs: Matten-Pilates am Sonntag
An diesem Sonntagmorgen möchte ich alle — Anfänger, Fortgeschrittene, Interessierte — zu einer Matten-Pilates-Stunde einladen. Nach einer kurzen Einführung in die Philosophie von Josef Pilates, praktizieren wir die grundlegenden Pilates-Übungen auf der Matte.
Ich freue mich auf einen harmonischen und bereichernden Sonntag mit Euch!
Mit Viola.
Kursnummer 261M45201, Gebühr 12 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Kurs: STRONG Nation®
STRONG Nation® (früher Strong bei Zumba®, aber Achtung! Hier wird nicht getanzt!) — ein funktionelles Ganzkörpertraining mit dem eigenen Körpergewicht, bei dem die ganze Muskulatur gestärkt wird. Der Kurs vereint Kraft‑, Tempo- und Konditionstraining auf Basis von High Intensity Intervall Training (HIIT).
ab Dienstag, 21.4.2026, an 11 Abenden, jeweils 19.20 — 20.20 Uhr, Gebühr 70 €
Kursnummer 261M45311, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Silke Brügel — Mission Helene
vhs-Kurs: Brushlettering & Kalligrafie
Tauche ein in die Welt der schönen Buchstaben! In diesem 2‑stündigen Workshop lernst du die Grundlagen von Brush Lettering & Kalligrafie, übst Linien, Buchstabenformen und kleine Kompositionen. Material ist teilweise vorhanden, eigenes darf gerne mitgebracht werden.
Einsteiger:innen willkommen — nimm deine ersten kreativen Werke mit nach Hause.
Materialkosten (ca. 5 €) bitte bei der Kursleitung bezahlen.
Kursnummer 261M52100, Gebühr 25 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Online-Kurs: Geld Verdienen durch Verkaufen im Internet
Internet- Verkaufsplattformen erfreuen sich immer stärkerer Beliebtheit. Allein Ebay hat in Deutschland mehr als 132 Millionen registrierte Mitglieder, die täglich rund eine Million Artikel anbieten bzw. kaufen. Viel zu viele gebrauchte und nicht mehr benutzte Gegenstände warten auf neue Besitzer, oder möchten Sie Ihren Familienschmuck veräußern ? Evtl. stellen Sie selbst Produkte her bzw. möchten diese verkaufen. Dann mache ich Sie mit der aufregenden Welt der Auktion und Internetverkaufshäuser bekannt!
Interaktiv werden Text-Formulierung, Artikelbeschreibung, Versand, Rechtliches behandelt, welche Sie zum erfolgreichen Verkäufer macht. Nach dem Kurs sind Sie fit und haben alle Informationen als erfolgreicher Verkäufer!
Kursinhalt:
Kauf und Verkauf bei Onlineauktionen; erfolgreiche Strategien beim Bieten und Versteigern / Verkaufen auf Portale, Text- Formulierungen, Nutzungsbedingungen; Schutz vor unzuverlässigen Bietern und Verkäufern.
Voraussetzungen: Internetgrundkenntnisse
Auf Anfrage sind auch andere Kurstermine möglich. Bitte sprechen Sie uns an!
Kursnummer 261M13210, Gebühr 46 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Führung: Polnische Wurzeln — bayerische Früchte
Kurfürstin Therese Kunigunde am Münchner Hof.
Ein Rundgang von der Ahnengalerie bis in die Schatzkammer der Münchner Residenz.
Die polnische Prinzessin — Tochter des legendären Retter von Wien 1683, Johann III. Sobieski, wurde im Jahr 1694 die Auserwählte des bayerischen Kurfürsten Max II. Emanuel. Kaum ist das Paar in München eingetroffen, verblasst allmählich ihr Eheglück, beschattet durch den sich anbahnenden Spanischen Erbfolgekrieg auf dem europäischen Kontinent. Der ins Exil gezwungene Kurfürst ernennt seine Gattin Therese Kunigunde zur Regentin — was für ein Novum ! … und leitet dadurch die Geschicke Bayerns in eine unerwartete Richtung. Wie meistert sie in dieser unkonventionellen Rolle das eigene Schicksal und was ist aus ihrem Vermächtnis bis heute geblieben? Sie sind eingeladen zu einem biografischen Erkundungsrundgang von der Ahnengalerie bis in die Schatzkammer.
Treffpunkt: Eingang zur Residenz
Bitte den Eintritt an der Kasse bezahlen. Kinder und Jugendliche bis 18 J. Eintritt frei.
Kursnummer 261M10120, Gebühr 14 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Mai 2026
vhs-Kurs: Stilles QiGong am Samstag
Sie suchen innere Ruhe? Die einfachen Übungen des Stillen Qi Gong lehren mittels Einsatz der Vorstellungskraft das Erspüren der alles durchströmenden Lebensenergie Qi, was ein verbessertes Wohlempfinden und dadurch Ausgeglichenheit und innere Ruhe fördert.
Ab 3 Teilnehmende
Kursnummer 261M44222, Gebühr 22 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
vhs-Tagesbusfahrt mit Georg Reichlmayr: Asamkirchen im Niederbayerischen Barockwinkel
Im 18. Jahrhundert entstand zwischen Donau und Inn eine prachtvolle Welt barocker Kirchenkunst, in der Rokokoausstattung das Lob Gottes in glänzenden Formen und Bildern sichtbar macht. Die Brüder Cosmas Damian und Egid Quirin Asam, zwei der bedeutendsten Meister des süddeutschen Spätbarocks, schufen in diesen Kirchen illusionistische Fresken und monumental gestaltete Altäre, die Glauben und himmlische Herrlichkeit eindrucksvoll vereinen. Unsere Führungen durch die Kirchen von Metten, Osterhofen und Aldersbach laden ein, diese meisterhaften Werke zu entdecken und zugleich in die wechselvolle Geschichte der niederbayerischen Klöster einzutauchen — von ihrer mittelalterlichen Gründung über ihre Blütezeit im Barock bis zum tiefgreifenden Einschnitt der Säkularisation zu Beginn des 19. Jahrhunderts, der vielen Klosteranlagen ein Ende setzte.
Programmablauf (Änderungen vorbehalten):
08:00 Uhr Abfahrt Busbahnhof/S‑Bahnhof Oberschleißheim
10:00 Uhr Führung St. Michael Metten und Klosterbibliothek der Benediktinerabtei
11:30 Uhr Transfer nach Aldersbach
12:30 Uhr Mittagessen in Aldersbach Gasthaus Mayerhofer
14:00 Uhr Führung Asamkirche Maria Himmelfahrt in Aldersbach
15:00 Uhr Kaffeepause und Transfer nach Altenmarkt-Osterhofen
16:00 Uhr Führung Asambasilika Altenmarkt-Osterhofen
17:00 Uhr Rückreise
ca. 18:30 Uhr Ankunft Busbahnhof/S‑Bahnhof Oberschleißheim
Gebühr inkl. Busfahrt, Führungsgebühr Benediktinerabtei Metten, Osterhofen, Aldersbach. Mittagessen: Selbstzahler. Stornokosten p.P. 55 €
Kursnummer 261M10200, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Schleißheimer Frühling
Schleißheimer Frühling – der Künstlermarkt
Auch dieses Jahr findet am 17. Mai (von 11 bis 18 Uhr) in Oberschleißheim zwischen Altem und Neuem Schloss der “Schleißheimer Frühling” statt.
Unter freiem Himmel auf der Wiese nahe dem Biergarten zeigen Künstler und Kunsthandwerker ihre Arbeiten und laden zum Verweilen ein.
Außerdem werden neben einem kreativen Programm für Kinder auch die „Walking Acts“ der Barockgruppe „Freunde von Schleißheim“, der „Fleckerlteppich“ und andere Musiker den Markt bereichern.
Veranstalter Tourismus Schleißheim e.V.
vhs-Vortrag: Elektromobilität und Wärmepumpe
Der Vortrag stellt aktuelle Entwicklungen bei Wärmepumpen dar und beantwortet Fragen wie diese:
— Welche Voraussetzungen müssen erfüllt sein, damit möglichst viel Solarstrom in der eigenen Wärmepumpe verwendet wird?
— Wie dimensioniert man eine PV-Anlage, für nennenswerte Anteile bei der Gebäudeheizung?
— Was sind steuerbare Lasten und Netzintegration?
— Was kostet eine 10 kWp PV-Anlage mit Speicher und zur Unterstützung der Wärmepumpe?
— Wie wird die PV-Anlage mit der Wärmepumpe verbunden?
Referenten:
Alfred Bäder, Energieberater (HWK), Dipl.-Ing. Elektrotechnik (TU)
Tibor Szigeti, Energieberater (HWK), Ingenieurbüro S&T
In Kooperation mit der Lokalen Agenda 21
Kostenlos, Kursnummer 261M16002, begrenzte Plätze!
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de und IVogel@ebmuc.de
vhs-Kurs: Klassische Farbberatung nach 13 Farbtypen für SIE und IHN
Erleben Sie die Farbtypberatung, differenziert nach 13 Farbtypen, in einem neuen und frischen Look! In meiner Farbberatung erlangen Sie das Wissen über die Farben, die Ihre persönliche Schönheit (wieder) bewusster erleben lassen und neu unterstreichen. Dadurch kann auch mehr Leichtigkeit, Lebendigkeit und Freude in Ihr Leben ziehen. Sie spendet Ihnen, nicht nur ein natürliches “Lifting”, sondern führt Sie auch zu einem positiven Körpergefühl, gesund gesteigerter Selbstsicherheit, unaufdringlich strahlender Eleganz und Authentizität. Unklarheiten über unnötig gewordene Farbexperimente, bezüglich Haarfarbe, Kleidung und Brillenwahl, werden getrost zur Seite geschoben und auf das Wesentliche reduziert.
Ziel: Eine erheblich längere Lebensdauer und einen geschonten Geldbeutel in Kleidung und Accessoires. Ob in wichtigen beruflichen oder alltäglichen Situationen, werden Sie ab dann optimal gekleidet sein. Abgerundet mit einem energetischen Farbtest, erfahren Sie einen ganzheitlichen neuen Schwung. Ein exklusiver Stoff- Farbpass (im Wert von 50 €) abgestimmt auf Ihren Farbtypen, ist preislich bereits inklusive.
Damit ein authentisches Ergebnis erzielt werden kann, sollten Sie die Einnahme von Karotin-Tabletten, die Nutzung von Selbstbräuner und Besuche im Sonnenstudio zwei Wochen vor dem Kurs ab-/aussetzen.
Verzichten Sie am Tag der Beratung bitte auf Rollkragen, die Farbe Schwarz am Oberkörper und Make- Up.
Kleinstgruppe mit max. 6 Teilnehmenden. Gebühr 179 €. Kursnummer 261M14101
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de.
vhs-Führung: Wanderung durch das Landschaftsschutzgebiet
Wo sich Fuchs und Hase begegnen — Unterwegs mit dem Gebietsbetreuer
Am 21. Mai 1992 wurde die Grundlage für das europaweite Schutzgebiets-Netzwerk “Natura 2000” geschaffen. Deshalb wird an diesem Datum jedes Jahr mit dem “Natura 2000-Tag” auf das europäische Naturerbe aufmerksam gemacht. Diplom-Biologe Tobias Maier, Betreuer des Natura 2000-Gebietes “Heideflächen und Lohwälder nördlich von München”, unternimmt aus diesem Anlass eine informative Wanderung durch das Landschaftsschutzgebiet Heiden um Oberschleißheim und Korbinianiholz mit Naturwaldreservat Fasanerie. Dabei werden die artenreichen Kulturlandschaften der Kalktrockenrasen und ihre Übergänge zu den Lohwäldern vorgestellt. Die Teilnehmenden erfahren mehr über Hintergründe und Ziele des Natura 2000-Netzwerks und lernen typische Pflanzen- und Tierarten der Heide kennen.
Treffpunkt: Oberschleißheim, vor dem Eingang der Flugwerft des Deutschen Museums.
In Kooperation mit dem Heideflächenverein Münchener Norden e.V. und der Gebietsbetreuung “Natura 2000 — Heideflächen und Lohwälder nördlich von München”.
Kursnummer 261M15202, Gebühr 5 €, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
Juni 2026
vhs-Kurs: Zurück in den Beruf: Bewerbungs-Workshop für Mütter
Sie sind Mama, haben sich eine familiäre Auszeit genommen und möchten jetzt wieder im Beruf starten?
In diesem Workshop erarbeiten wir gemeinsam, wie Sie sich klar und authentisch präsentieren (auf dem Papier und im Gespräch) und welche Bewerbungsstrategie zu Ihnen passt. Am Ende des Workshops gehen Sie mit guten Tipps für die Bewerbungsunterlagen, klarerer Positionierung und gestärktem Selbstvertrauen in Ihren Bewerbungsprozess.
Mögliche Workshop-Inhalte (Schwerpunkte abhängig von den individuellen Wünschen):
— Optimierung von Lebenslauf und Anschreiben (bitte Lebenslauf und Anschreiben auf einem Papier mitbringen)
— Erarbeitung persönlicher Stärken, Schwächen und Erfolge
— Strategien für eine erfolgreiche Stellensuche und Bewerbung
— Selbstpräsentation im Bewerbungsgespräch: sicher und souverän auftreten
— Bei Bedarf: Ihr persönlicher Elevator Pitch — überzeugend in 3 Minuten
— Praktische Tipps zur Vorbereitung auf Gespräche
Max. 4 Teilnehmende. Anmeldeschluss 11.6.2026
Gebühr 69 €, Kursnummer 261M32200
Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de.