Neuer Kurs ab Januar: Vinyasa und Hatha Yoga — für Anfänger und Fortgeschrittene
Vom Flow zur Balance — Starte deinen Abend mit einer fließenden, dynamischen Vinyasa-Yoga-Einheit, um deinen Körper zu mobilisieren und Atem mit der Bewegung zu synchronisieren. Darauf folgt eine ruhigere Hatha-Session mit Fokus auf Ausrichtung und Stabilität zur Stärkung von Gelenken und Muskulatur. Der Kurs wird mit Atem-Übungen abgerundet und Savasana abgeschlossen.
ab Donnerstag, 8.1.2026, an 5 Abenden, jeweils 20.10 — 21.10 Uhr, Gebühr 38 €
Kursnummer 252M44104, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de
