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SUMMARY:vhs-Kurs: Yoga Mix
DESCRIPTION:\n\nNeuer Kurs ab Januar: Vinyasa und Hatha Yoga - für Anfän
 ger und Fortgeschrittene\n\nVom Flow zur Balance - Starte deinen Abend mit
  einer fließenden\, dynamischen Vinyasa-Yoga-Einheit\, um deinen Körper 
 zu mobilisieren und Atem mit der Bewegung zu synchronisieren. Darauf folgt
  eine ruhigere Hatha-Session mit Fokus auf Ausrichtung und Stabilität zur
  Stärkung von Gelenken und Muskulatur. Der Kurs wird mit Atem-Übungen ab
 gerundet und Savasana abgeschlossen.\n\nab Donnerstag\, 8.1.2026\, an 5 Ab
 enden\, jeweils 20.10 - 21.10 Uhr\, Gebühr 38 €\n\n\n\n\nKursnummer 252
 M44104\, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de\, www.vhsosh.de oder in der G
 eschäftsstelle der vhs Oberschleißheim\, 089/3153806. Weitere Infos unte
 r www.vhsosh.de\n\n\n&nbsp\;
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