Referentin Eldina Sonnenholzner

vhs-Vortrag: Von Stress zu Kraft — Wie Acht­sam­keit helfen kann

vhs-Vortrag: Von Stress zu Kraft - Wie Achtsamkeit helfen kann
12.04.2024    
19:30 — 21:00
VHS Ober­schleiß­heim
Professor-Otto-Hupp-Straße 26c, Ober­schleiß­heim, 85764

Die meisten von uns sehen Stress als etwas Schlechtes an. Doch Stress ist nicht das Problem.
In diesem Seminar betrachten wir Stress aus unter­schied­li­chen Perspek­tiven und auch Möglich­keiten, wie wir mit Acht­sam­keit den Umgang mit Stress verän­dern können. So stärken wir Resi­lienz und kommen wieder in unsere Kraft.
Dieses Seminar zeigt einen Weg auf, wie wir Stress in unserem Leben begegnen und ihn als Wegweiser und Kraft nutzen können.

Gebühr 14 €, VHS Raum 3, Prof.-Otto-Hupp-Str. 26c

Anmel­dung unter anmeldung@vhsosh.de oder in der Geschäfts­stelle der vhs Ober­schleiß­heim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de