Beschwerden im Illiosacralgelenk oder auch der Hüfte können sich durch Yogapraxis verbessern oder auch verschlechtern — je nachdem was und wie ich übe. In diesem Workshop üben wir spezielle Sequenzen der Yogatherapie für die Hüften und das ISG, welche regelmäßig praktiziert die Beschwerden lindern können. Außerdem lernen wir bestimmte Ausrichtungskriterien für diese beiden Beschwerdebilder kennen, welche Sie auch in Ihre gewohnte Yogapraxis mit einbeziehen können.
Der Workshop ist für Anfänger, aber auch für erfahrene Yogi/nis geeignet.
24 €, vhs
Anmeldung erforderlich bei der VHS, anmeldung@vhsosh.de, 089/3153806, www.vhsosh.de
