Vhs-Kurs: Yoga bei Hüft­be­schwer­den & fürs ISG

04.02.2023    
15:00 — 18:30

Beschwer­den im Illio­sa­cral­ge­lenk oder auch der Hüfte können sich durch Yoga­pra­xis verbes­sern oder auch verschlech­tern — je nach­dem was und wie ich übe. In diesem Work­shop üben wir spezi­elle Sequen­zen der Yoga­the­ra­pie für die Hüften und das ISG, welche regel­mä­ßig prak­ti­ziert die Beschwer­den lindern können. Außer­dem lernen wir bestimmte Ausrich­tungs­kri­te­rien für diese beiden Beschwer­de­bil­der kennen, welche Sie auch in Ihre gewohnte Yoga­pra­xis mit einbe­zie­hen können.
Der Work­shop ist für Anfän­ger, aber auch für erfah­rene Yogi/nis geeignet.

24 €, vhs

Anmel­dung erfor­der­lich bei der VHS, anmeldung@vhsosh.de, 089/3153806, www.vhsosh.de