vhs-Kurs: Im Früh­ling neue Kraft schöpfen

Qigong und Natur­er­fah­rung an der Umwelt­sta­tion

Im Früh­ling erwacht die Natur zu neuem Leben. Auf einem Spazier­gang entde­cken wir die Schätze der Heide und nehmen unsere Eindrücke mit hinein ins Heide­Haus. Wir stimmen uns auf die Jahres­zeit ein. Mit einfa­chen Bewe­gungs­übungen aus dem Qigong können wir unsere Energie stärken und harmo­ni­sieren. Qigong lässt sich als Verbin­dung von Bewe­gung, Atem und Medi­ta­tion beschreiben. Wir kommen in Kontakt mit der Qualität des Früh­lings, des Aufbruchs und Neube­ginns. Bei schönem Wetter üben wir auch in der Heide. Es sind keine Vorkennt­nisse erfor­der­lich.

Refe­rentin: Chris­tine Joas

Treff­punkt: Heide­Haus, ÖPNV: U6 Halte­stelle Frött­ma­ning (Ausgang Heide­Haus, Rich­tung Admi­ral­bogen), ca. 3 Minuten Fußweg
In Koope­ra­tion mit dem Heide­flä­chen­verein Münchener Norden e.V.

Kurs­nummer 261M44210, Gebühr 15 €, Anmel­dung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäfts­stelle der vhs Ober­schleiß­heim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de