Sommer und Sonne genießen, aber mit Verstand

Land­kreis infor­miert an Bade­seen über wirk­samen Sonnen­schutz und gesund­heit­liche Präven­tion

Ein Tag am Badesee gehört für viele Menschen zum Sommer einfach dazu. Doch während Wasser, Wärme und Sonne Erho­lung verspre­chen, steigt zugleich das Risiko für Sonnen­brand, Haut­schäden und weitere gesund­heit­liche Folgen durch UV-Strah­lung. Deshalb veran­staltet der Land­kreis auch in diesem Jahr die Gesund­heits­prä­ven­ti­ons­tage im Rahmen der bayern­weiten Aktion „Sonne(n) mit Verstand – statt Sonnen­brand“ des baye­ri­schen Gesund­heits­mi­nis­te­riums. An sechs Bade­seen infor­mieren Mitar­bei­tende des Gesund­heits­amts im Land­ratsamt jeweils von 10 bis 15 Uhr über die Wirkung von UV-Strah­lung, über Haut- und Augen­schutz sowie über einfache Maßnahmen, mit denen sich sonnige Tage sicher genießen lassen

Der Infor­ma­ti­ons­stand steht an folgenden Terminen für die Bade­gäste bereit:

• Donnerstag, 23. Juli 2026: Poschinger Weiher
• Freitag, 24. Juli 2026: Fering­asee
• Mitt­woch, 5. August 2026: Heim­stet­tener See
• Donnerstag, 6. August 2026: Unter­schleiß­heimer See
• Montag, 10. August 2026: Taxet­weiher
• Dienstag, 11. August 2026: Deininger Weiher

Die Aktion läuft an allen Seen von 10 bis 15 Uhr und findet bei Bade­wetter statt, bei Regen entfällt der jewei­lige Termin.
Viele Menschen unter­schätzen die Kraft der Sonne. Bereits kurze Aufent­halte im Freien reichen aus, damit der Körper Vitamin D bilden kann. Gesicht und Hand­rü­cken dreimal pro Woche für etwa zehn Minuten der Sonne auszu­setzen, genügt in der Regel, um die körper­ei­gene Bildung zu unter­stützen. Langes Sonnen­baden ist dafür nicht notwendig. Im Gegen­teil: Wer sich ohne
ausrei­chenden Schutz längere Zeit in der Sonne aufhält, setzt Haut und Augen einer Belas­tung aus. UV-Strahlen können nicht nur Sonnen­brand verur­sa­chen, sondern auch vorzei­tige Haut­al­te­rung begüns­tigen, das Risiko für Haut­er­kran­kungen erhöhen und die Augen reizen. Auch eine Binde­haut­ent­zün­dung kann durch UV-Strah­lung ausge­löst werden.

Kinder­haut braucht beson­deren Schutz
Beson­dere Aufmerk­sam­keit gilt Kindern. Ihre Haut reagiert empfind­li­cher als die Haut Erwach­sener und verfügt noch nicht über denselben Eigen­schutz. Gerade an Bade­seen verbringen Fami­lien oft mehrere Stunden im Freien. Wasser, Sand und helle Flächen können die Strah­lung zusätz­lich reflek­tieren. Ein wirk­samer Sonnen­schutz beginnt deshalb nicht erst, wenn die Haut bereits gerötet ist.

Schatten, geeig­nete Klei­dung, Sonnenhut, Sonnen­brille und Sonnen­schutz­mittel mit ausrei­chendem Licht­schutz­faktor helfen, Haut und Augen zu schützen. Am Infor­ma­ti­ons­stand können Besu­che­rinnen und Besu­cher ihr Wissen rund um Sonne, UV-Strah­lung und Haut­schutz bei einem Quiz testen. Das Team der Gesund­heits­för­de­rung und Präven­tion des Gesund­heits­amts im Land­ratsamt dabei gibt prak­ti­sche Hinweise für den Alltag, beant­wortet Fragen und zeigt, wie sich Sonnen­schutz unkom­pli­ziert in Ausflüge, Bade­tage und Feri­en­ak­ti­vi­täten inte­grieren lässt.
Weitere Infor­ma­tionen zur Aktion gibt es unter www.sonne-mit-verstand.de

Carina Ober­huber, Land­ratsamt München