Vhs-Outdoor-Kurs: Outdoor Zirkel

Datum/Zeit
18.04.2021
10:00


Mit einem klassischen Zirkeltraining werden Kraft und Cardioübungen abgewechselt. Gemeinsam an der frischen Luft an die sportlichen Grenzen gehen. Schnellkraft und Ausdauer sind gefragt. Ein funktionales Ganzkörpertraining mit Warm-Up und Cool-Down.
Bitte mitbringen: Matte, bequeme Kleidung, Sportschuhe, Handtuch, Getränk
Eine Teilnahme an den Gruppenangeboten erfolgt auf eigene Verantwortung.

1 Vormittag, Gebühr gestaffelt gemäß Teilnehmerzahl, mehr Infos unter www.vhsosh.de, Kursnummer 211T110.

Weitere (Online-/Outdoor)- Kurse unter www.vhsosh.de.

Anmeldung erforderlich bei der VHS, anmeldung@vhsosh.de, 089/3153806, www.vhsosh.de