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 oga-fuer-die-gelenke/
SUMMARY:vhs-Kurs: Yoga am Wochenende - Yoga für die Gelenke
DESCRIPTION:\n\nYoga für die Gelenke - Leichte Übungen mit großer Wirkun
 g - Pavanmuktasana Reihe - Für jedes Alter!\n\nWer flexibel ist\, lebt ko
 mfortabler und fühlt sich gut: Keine Probleme beim Schuhe zubinden\, wenn
  in der Dusche die Seife herunterfällt\, ... Typische Situationen aus dem
  Alltag! Die leicht einzuprägende Übungsreihe von antirheumatischen Übu
 ngen ist sehr gut für die Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit und hi
 lft steife Gelenke wieder zu aktivieren und zu mobilisieren. Dies gilt nic
 ht nur bei Rheuma\, Gicht\, Arthrose oder Arthritis\, sondern auch nach Un
 fällen\, Überlastung\, Traumata oder diffusen Beschwerden unbekannter He
 rkunft.\nDer Körper wird durch das sanfte und rhythmische Bewegen aller G
 elenke in allen Dimensionen gereinigt\, harmonisiert und mit Energie aufge
 laden. Die Versorgung mit Nährstoffen wird optimiert und die daraus folge
 nde Regeneration unterstützt. Nicht nur auf der rein physischen Ebene der
  Gelenke\, der Muskeln und des Blut- und Lymphflusses wirken die Übungen\
 , sie beeinflussen vor allem den Energiefluss und auch den Geist\, wenn wi
 r durch konzentriertes Üben in einen meditativen Zustand kommen. Für das
  selbstständige Üben zu Hause wird ein Übungsblatt mit Bildern und eine
  Video-/Audio-Datei Ende des Kurses bereitgestellt. Alle Übungen können 
 im Sitzen\, auf dem Boden oder dem Stuhl ausgeführt werden.\nGebühr € 
 25 ab 4 TN\n\n\n\n\nKursnummer 261M44162\, Anmeldung unter anmeldung@vhsos
 h.de\, www.vhsosh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim
 \, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de\n\n\n&nbsp\;
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