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 elenke/
SUMMARY:vhs-Kurs: Yoga am Wochenende - Gelenke
DESCRIPTION:\n\nYoga für die Gelenke - Leichte Übungen mit großer Wirkun
 g - Pavanmuktasana Reihe - Für jedes Alter!\nWer flexibel ist\, lebt komf
 ortabler und fühlt sich gut: Keine Probleme beim Schuhe zubinden\, wenn i
 n der Dusche die Seife herunterfällt\, ... Typische Situationen aus dem A
 lltag! Die leicht einzuprägende Übungsreihe von antirheumatischen Übung
 en ist sehr gut für die Steigerung der allgemeinen Beweglichkeit und hilf
 t steife Gelenke wieder zu aktivieren und zu mobilisieren. Dies gilt nicht
  nur bei Rheuma\, Gicht\, Arthrose oder Arthritis\, sondern auch nach Unf
 ällen\, Überlastung\, Traumata oder diffusen Beschwerden unbekannter Her
 kunft.\nDer Körper wird durch das sanfte und rhythmische Bewegen aller Ge
 lenke in allen Dimensionen gereinigt\, harmonisiert und mit Energie aufgel
 aden. Die Versorgung mit Nährstoffen wird optimiert und die daraus folgen
 de Regeneration unterstützt. Nicht nur auf der rein physischen Ebene der 
 Gelenke\, der Muskeln und des Blut- und Lymphflusses wirken die Übungen\,
  sie beeinflussen vor allem den Energiefluss und auch den Geist\, wenn wir
  durch konzentriertes Üben in einen meditativen Zustand kommen. Für das 
 selbstständige Üben zu Hause wird ein Übungsblatt mit Bildern und eine 
 Video-/Audio-Datei Ende des Kurses bereitgestellt. Alle Übungen können i
 m Sitzen\, auf dem Boden oder dem Stuhl ausgeführt werden.\nAb 3 Teilnehm
 ende\n\nGebühr 32 €\, Bewegungsraum der vhs\, Prof.-Otto-Hupp-Straße 2
 6c\n\nKursnummer 252M44162\, Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de\, www.vhs
 osh.de oder in der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim\, 089/3153806
 . Weitere Infos unter www.vhsosh.de\n\n\n&nbsp\;
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