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 spannung-durch-bewegung-2/
SUMMARY:vhs-Kurs: QiGong im Sommer - Entspannung durch Bewegung
DESCRIPTION:\n\nDer QiGong Kurs beinhaltet ausgewählte Übungen aus dem Ge
 sundheits- und Shaolin QiGong.\nDie Übungen aus dem QiGong werden haupts
 ächlich im Stehen und sehr langsam ausgeführt. Durch die Verbindung von 
 Bewegung\, Atmung und Bewusstseinsführung\, kann der Energiefluss im Kör
 per verbessert und die Durchblutung gefördert werden. Alle Muskeln und Se
 hnen werden gedehnt und gestärkt sowie die Gelenke gelockert.\nDie häufi
 gen Wiederholungen beruhigen den Geist\, fördern die Entspannung und füh
 ren zu Ausgeglichenheit.\nDurch die Übungen können Sie selbstverantwortl
 ich etwas für Ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun. Sie sind einfach 
 zu Erlernen und intensiv in ihrer Wirkung.\n\nKursnummer 251M44208\, Kursz
 eit: 4x Montags 9.30 - 10.30 Uhr ab 4. August\, Gebühr € 21 ab 6 TN\, 
 € 25\,50 bei 5 TN\n\nAnmeldung unter anmeldung@vhsosh.de oder in der Ges
 chäftsstelle der vhs Oberschleißheim\, 089/3153806. Weitere Infos unter 
 www.vhsosh.de\n\n\n&nbsp\;
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