vhs-Kurs: Func­tional Power

In diesem funk­tio­nellen Gruppen-Ganz­kör­per­trai­ning werden eine Viel­zahl von Übungen ausge­führt. Das Ziel des Trai­nings ist es, Kraft und Ausdauer aufzu­bauen sowie Koor­di­na­tion und Stabi­lität zu verbes­sern.
Wir verwenden verschie­dene Übungs­ge­räte aus dem Bereich Func­tional Fitness.
Dieses Trai­ning bringt dich ins Schwitzen und deine Muskeln zum Brennen.
Bei gutem Wetter draußen! Gebühr 80 €, 5 Abende, immer diens­tags von 19.30 — 20.30 Uhr ab 3. Juni

Kurs­nummer 251M45302, Anmel­dung unter anmeldung@vhsosh.de, www.vhsosh.de oder in der Geschäfts­stelle der vhs Ober­schleiß­heim, 089/3153806. Weitere Infos unter www.vhsosh.de