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 gymnastik/
SUMMARY:vhs-Kurs: Bodystyling / Fitness Gymnastik
DESCRIPTION:\n\nWir trainieren Kraft\, Kondition und Ausdauer. Aber auch di
 e Beweglichkeit\, die Straffung der Muskulatur und der gemeinsame Spaß mi
 t Musik stehen im Mittelpunkt. Dabei wird das eigene Körpergewicht und ve
 rschiedene Geräte eingesetzt - Hanteln\, elastische Bänder und Bälle. D
 en ersten Teil der Stunde sind wir in Bewegung und im zweiten Teil der Stu
 nde werden wir auf der Matte verbringen. Die Übungsstunden werden mit Deh
 nungs- und Entspannungsübungen abgeschlossen.\n\n6 Abende ab 18.09. - 23.
 10. im Gymnastikraum\, UG\, der Grundschule in der Parksiedlung\n\nKursnum
 mer 252M45350 Anmeldung unter anmeldung@vhsosh.de\, www.vhsosh.de oder in 
 der Geschäftsstelle der vhs Oberschleißheim\, 089/3153806. Weitere Infos
  unter www.vhsosh.de\n\n\n&nbsp\;
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  Oberschleißheim\, Deutschland
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