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Kieferpressen und Fußmassage

Die Volkshochschule bietet im November verschiedene Kurse im Fachbereich Gesundheit an, um entspannt und fit durch den Alltag im Herbst zu kommen.
Eine entspannte Kiefer- und Nackenmuskulatur sowie ein balanciertes Kiefergelenk können positive Auswirkungen auf den gesamten Körper und verschiedene Beschwerden haben. Ab Mittwoch, 11. November, gibt es an zwei Abenden in der VHS mehr über die Zusammenhänge von Knirschen, Pressen und dauerhaftem "Zähne zusammenbeißen" und den möglichen Auswirkungen auf Körper und Befinden.
Am Sonntag, den 15. November, können sich Paare bei einem vierstündigen Workshop mit den Grundlagen des Tango argentino vertraut machen. Neu im Angebot ist der Kurs „Rückengymnastik“, der am Montag, den 16. November, um 18 Uhr beginnt. Dieser Kurs steht ganz im Zeichen des (Wieder-)Erreichens von innerem Gleichgewicht, Zufriedenheit und mentaler Stärke. Entspannungstechniken aus unterschiedlichen Kulturkreisen werden dabei miteinander kombiniert.
Ende November gibt es einen Workshop „Kundalini-Yoga für alle“ am Samstag, den 21. November, der für jedes Alter und Können geeignet ist, sowie am Sonntag, den 22. November, das Seminar: „Mentaltraining – die Macht unserer Gedanken“, bei dem anhand von praktischen Übungen das Unterbewusstsein positiv beeinflusst und das Selbstbewusstsein gestärkt werden soll.
Sich selbst verwöhnen und dabei etwas über die Fußreflexzonen lernen, bietet das Seminar „Fußreflexzonenmassage“ am 25. November. Am Freitag, den 27. November, können nicht nur Brillenträgerinnen einiges über Make-up Basics erfahren, selber ausprobieren, Farben und Techniken besprechen.
Weitere Informationen zu den Veranstaltungen unter www.vhsosh.de. Anmeldung zu allen Veranstaltungen in der Geschäftsstelle der Volkshochschule Oberschleißheim, Theodor-Heuss-Str. 27, Tel. 315 38 06, Montag und Donnerstag von 9.00 - 12.30 Uhr, oder anmeldung@vhsosh.de oder www.vhsosh.de.


27.10.2015    |    Ihre Meinung dazu...    |    nach oben    |    zurück

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